I BENEFICI DEL LIMONE

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I BENEFICI DEL LIMONE
I BENEFICI DEL LIMONE

Il limone, tutti lo conosciamo e tutti lo usiamo, viene utilizzatoin cucina per insaporire diversi secondi piatti, viene aggiunto per la preparazione di diverse bevande, in più il suo sapore è frizzante e la sua qualità dissetante. Queste però, non sono le uniche proprietà contenute nel limone, infatti è ricco di vitamina C e altre proprietà benefiche, che rendono questo frutto un vero e proprio alleato della salute. Consumare giornalmente il suo succo, aiuta l'organismo a mantenere il giusto benessere di cui ha bisogno e necessita.

Benissimo, in questo nuovo articolo, vi elenchiamo tutti i benefici e le proprietà del succo di limone, basta aggiungerlo ad un bicchiere di acqua tiepida per poter usufruire dei suoi straordinari poteri.Semplice, un bicchiere di acqua tiepida, contenente 250 ml e la spremuta di un limone intero, senza aggiungere zucchero o dolcificante. Il consiglio è di consumare questa bevanda, la mattina a stomaco vuoto, perché garantisce un miglior effetto sull'organismo.

Acqua tiepida e succo di limone, fa bene, perché:

Rafforza il sistema immunitario, rendendolo più forte

E' diuretico , quindi facilita l'eliminazione delle tossine

Aumenta l'energia fisica, ma anche quella mentale

Aiuta a rimarginare le ferite

Regolarizza il PH della pelle

Combatte le infezioni, disinfettando dove occorre e dove sorge il problema

Elimina la presenza dei batteri che si nascondono nel cavo orale, quindi previene i problemi gengivali

Migliora la digestione, quindi il gonfiore addominale

Purifica la pelle, rendendola luminosa

Incide migliorando l'umore

Brucia i grassi e facilita la perdita del peso

Non immaginavate che il limone potesse possedere tutte queste virtù, invece è così, provate ad abbinare alle vostre abitudini, questa bevanda e vedrete che gli integratori, li metterete da parte, chissà in un cassetto oppure ve li dimenticherete....

Per fortuna che esiste la natura, lei ha tutte le risposte per ogni nostra esigenza...

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  • La donne, sono sempre un pò insoddisfatte, perché vorrebbero mantenere la pelle del loro viso sempre sana, bella e tonica. Ai tempi di oggi, non sono solo loro a essere molto attente a questo genere di argomento, perché anche il sesso maschile sembra essere molto interessato a questa discussione. L'invecchiamento cutaneo è una cosa normalissima, segna il tempo che passa sul nostro viso, ma con i rimedi naturali giusti, questo fenomeno si può rallentare. Oggi, in questo nuovo articolo vi presentiamo, i fondi del caffè con cui realizzeremo, una maschera tonificante ad effetto scrub per accontentare le donne e questa volta, anche gli uomini.

    Attenzione, per le donne il visodeve essere asciutto e perfettamente pulito. Per gli uomini, il deve essere viso asciutto, pulito e, possibilmente senza barba.

    MASCHERA PER IL VISO AL CAFFE' - adatta alle donne e gli uomini -

    Gli ingredienti che vi occorrono per la realizzazione sono:

    1 cucchiaino di fondi del caffè della moka

    1 cucchiaino di miele

    1 cucchiaino di olio extra vergine

    Per prima cosa, dopo esservi fatti un bel caffè con la moka, non gettate i fondi, anzi, prendetene un cucchiaino e metteteli in una ciotola di piccola dimensioni, aggiungetela quantità di miele e l'olio extra vergine come indicato nella ricetta. Mescolate con cura questi ingredienti tra di loro, con un mestolo in legno fino a quando non ottenete un impasto omogeneo e abbastanza cremoso. Ora, donne e uomini, procedete stendendo la vostra maschera al caffè, in piccole porzioni. Evitate il contorno occhi, che è estremamente delicato e se volete potete una metterne una minuscola quantità, sulle labbra e lasciate in posa per 15 minuti. Trascorso questo breve tempo, sciacquate il tutto con acqua tiepida e durante questo momento di risciacquo il composto svolgerà, anche la funzione di uno scrub, esfoliando l'epidermide e rimuovendo tutte le cellule morte e che creano impurità sul viso.

    Ripetete questo trattamento, almeno una volta a settimana e la vostra pelle, sarà visibilmente più giovane...

  • Con il caldo, per gli sportivi sopportare gli allenamenti può diventare difficile e perdere le forze è molto facile. La stagione estiva, provoca bruschi aumenti delle temperature e durante lo svolgimento degli esercizi fisici, si perde molto energia, la sudorazione può diventare abbondante e il corpo cerca di abituarsi alla situazione "afosa". La giusta quantità di energia, permette di svolgere qualsiasi sport in perfetta armonia e mantiene in buona salute fisica, proteggendo l'organismo da spiacevoli e fastidiosi disturbi. In questo nuovo articolo dedicato ai consigli per lo sport, vi presentiamo la barbabietola rossa per preparare un super frullato di energia, che vi manterrà in forma e vi farà sentire forti come "i leoni".

    Frullato alla barbabietola - energia per gli sportivi -

    Per la preparazione vi occorrono i seguenti ingredienti:

    1 barbabietola rossa

    1 carota

    125 ml di yogurt bianco naturale

    Dovete prendere la barbabietola rossa e la carota, lavarle con cura e sbollentarle in acqua bollente, per un paio di minuti. Successivamente, tagliate entrambe in piccoli pezzetti e con l'aiuto del frullatore, procedete frullando il tutto in modo omogeneo e poi, versate il composto ottenuto in un bicchiere e aggiungete la quantità di yogurt bianco naturale. Non vi resta, che mescolare con un cucchiaio e consumare il vostro frullato del benessere. Il consiglio è di assumerlo 2 volte al giorno lontano dai pasti principali, oppure prima o dopo ogni allenamento. Riscontrerete una buona dose, di energia e una maggiore resistenza fisica agli sforzi. Ci stavamo quasi dimenticando, di ricordarvi di non aggiungere lo zucchero, perché riduce l'effetto benefico del nostro frullato.

    Ogni scelta è dettata da una decisione e così è anche per lo sport. Non rinunciate al vostro benessere fisico e mentale, perché un grande aiuto è messo a disposizione dalla natura e i suoi benefici sono validi ed efficaci.

    Buon allenamento.

  • Quante volte, vi è capitato di voler trovare risposte valide e voler soddisfare le vostre tante esigenze? Sicuramente la risposta sarà sempre, spesso, ma il risultato è che, purtroppo avete provato tanti di quei prodotti, più o meno costosi e non avete ottenuto il risultato desiderato. Quando si parla di bellezza della pelle del corpo, il problema è che da un discorso piacevole, si arriva a parlare delle delusioni. La pelle del corpo per mantenere il suo naturale splendore ha bisogno di attenzioni, coccole e un nutrimento totale.

    Il protagonista del nuovo articolo sarà il sedano e con lui, vi spiegheremo come realizzare uno scrub per il corpo che svolgerà le seguenti funzioni:

    nutre la pelle in profondità, idratandola

    la leviga rendendola morbida e setosa

    elimina le cellule morte

    elimina il senso di ruvidità

    rallenta la crescita dei peli (gambe)

    Se tutto questo, vi sembra un miracolo, ora vi sveliamo come realizzare lo scrub al sedano

    Scrub al sedano per il corpo

    Gli ingredienti che vi occorrono sono i seguenti:

    1 gambo del sedano

    1 cucchiaio di olio extra vergine

    2 cucchiai di zucchero di canna

    Dovete inserire nel frullatore il gambo del sedano tagliandolo in piccoli pezzetti, in modo da frullarlo con facilità. Successivamente mettete il composto ottenuto in una ciotola aggiungendo la quantità di olio extra vergine e i due cucchiai di zuccheri di canna. Con un cucchiaio amalgamate il tutto e mettevi sotto la doccia. Inumidite la pelle del corpo e iniziate a massaggiare il vostro scrub al sedano, con movimenti leggeri e circolari per circa 5 minuti, esercitando una maggiore pressione, sulle gambe, la pancia, i glutei e le braccia, inoltre potete applicare questo composto anche sul viso, in quanto risulta essere molto delicato. In seguito, sciacquate il tutto con acqua tiepida e procedete alla classica detersione del corpo. Il consiglio è di ripetere questo scrub almeno una volta a settimana.

    Soddisfatte? Provate e vedrete......

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