LE PROPRIETA´ BENEFICHE DELLE BACCHE DI MAQUI

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LE PROPRIETA´ BENEFICHE DELLE BACCHE DI MAQUI
LE PROPRIETA´ BENEFICHE  DELLE BACCHE DI MAQUI

Per contrastare in modo efficace l'invecchiamento cutaneo, allora non potete, che provare le bacche di maqui. Queste sono un frutto originario dell'America del sud e crescono in modo spontaneo, soprattutto in Cile e in Patagonia. Le bacche di maqui molto spesso, vengono chiamate semplicemente, il mirtillo della Pataganoia. Dobbiamo aggiungere, che oltre, a essere un rimedio naturale per rallentare l'invecchiamento dell'epidermide, sono un valido rimedio naturale, per aiutare l'organismo a rimanere in perfetta salute.

Le bacche di maqui sono di colore blu intenso, questo perché sono ricche di antocianine e delfinidine (polifenoli) e le vitamine, fanno di questo frutto un potente "elisir miracoloso".

Le vitamine presenti sono:

-l a vitamina E, protegge le cellule dallo stress ossidativo.
- la vitamina B5, riduce la stanchezza fisica e mentale, aumentando notevolmente il livello di
concentrazione.

Inoltre, le bacche di maqui sono:

- Antiossidanti, oltre a contrastare dall'invecchiamento cutaneo, prevengono anche diverse malattie.

- Riducono il colesterolo, abbassando quello considerato"cattivo".

- Un Antinfiammatorio, che protegge l'organismo da virus e batteri.

- Brucia grassi, influiscono migliorando il lavoro del metabolismo, accelerandolo e quindi aiutano a perdere peso. Mi raccomando, sempre se associate un'alimentazione sana e un pò di attività fisica.

Le bacche di maqui, si possono acquistare in negozi specializzati alla vendita di prodotti naturali e si trovano in diversi formati, capsule, in polvere, in succo concentrato o se preferite, in bacche essiccate.

L'assunzione deve essere moderata, non esagerate con il consumo, in quanto l'eccesso può provocare stipsi o viceversa diarrea o crampi addominali.

Inoltre, se volete concedervi un bagno che sia rilassante e allo stesso tempo tonificante, potete aggiungere 2 cucchiai di polvere di bacche di maqui all'acqua calda, farla sciogliere con cura e immergetevi.

A questo punto, non vi resta che provare questo potente antiossidante naturale dal particolare colore blu e dalla forma molto, molto simile ad un mirtillo, ma 100 mila volte più benefico...

Più Lette
  • La donne, sono sempre un pò insoddisfatte, perché vorrebbero mantenere la pelle del loro viso sempre sana, bella e tonica. Ai tempi di oggi, non sono solo loro a essere molto attente a questo genere di argomento, perché anche il sesso maschile sembra essere molto interessato a questa discussione. L'invecchiamento cutaneo è una cosa normalissima, segna il tempo che passa sul nostro viso, ma con i rimedi naturali giusti, questo fenomeno si può rallentare. Oggi, in questo nuovo articolo vi presentiamo, i fondi del caffè con cui realizzeremo, una maschera tonificante ad effetto scrub per accontentare le donne e questa volta, anche gli uomini.

    Attenzione, per le donne il visodeve essere asciutto e perfettamente pulito. Per gli uomini, il deve essere viso asciutto, pulito e, possibilmente senza barba.

    MASCHERA PER IL VISO AL CAFFE' - adatta alle donne e gli uomini -

    Gli ingredienti che vi occorrono per la realizzazione sono:

    1 cucchiaino di fondi del caffè della moka

    1 cucchiaino di miele

    1 cucchiaino di olio extra vergine

    Per prima cosa, dopo esservi fatti un bel caffè con la moka, non gettate i fondi, anzi, prendetene un cucchiaino e metteteli in una ciotola di piccola dimensioni, aggiungetela quantità di miele e l'olio extra vergine come indicato nella ricetta. Mescolate con cura questi ingredienti tra di loro, con un mestolo in legno fino a quando non ottenete un impasto omogeneo e abbastanza cremoso. Ora, donne e uomini, procedete stendendo la vostra maschera al caffè, in piccole porzioni. Evitate il contorno occhi, che è estremamente delicato e se volete potete una metterne una minuscola quantità, sulle labbra e lasciate in posa per 15 minuti. Trascorso questo breve tempo, sciacquate il tutto con acqua tiepida e durante questo momento di risciacquo il composto svolgerà, anche la funzione di uno scrub, esfoliando l'epidermide e rimuovendo tutte le cellule morte e che creano impurità sul viso.

    Ripetete questo trattamento, almeno una volta a settimana e la vostra pelle, sarà visibilmente più giovane...

  • Con il caldo, per gli sportivi sopportare gli allenamenti può diventare difficile e perdere le forze è molto facile. La stagione estiva, provoca bruschi aumenti delle temperature e durante lo svolgimento degli esercizi fisici, si perde molto energia, la sudorazione può diventare abbondante e il corpo cerca di abituarsi alla situazione "afosa". La giusta quantità di energia, permette di svolgere qualsiasi sport in perfetta armonia e mantiene in buona salute fisica, proteggendo l'organismo da spiacevoli e fastidiosi disturbi. In questo nuovo articolo dedicato ai consigli per lo sport, vi presentiamo la barbabietola rossa per preparare un super frullato di energia, che vi manterrà in forma e vi farà sentire forti come "i leoni".

    Frullato alla barbabietola - energia per gli sportivi -

    Per la preparazione vi occorrono i seguenti ingredienti:

    1 barbabietola rossa

    1 carota

    125 ml di yogurt bianco naturale

    Dovete prendere la barbabietola rossa e la carota, lavarle con cura e sbollentarle in acqua bollente, per un paio di minuti. Successivamente, tagliate entrambe in piccoli pezzetti e con l'aiuto del frullatore, procedete frullando il tutto in modo omogeneo e poi, versate il composto ottenuto in un bicchiere e aggiungete la quantità di yogurt bianco naturale. Non vi resta, che mescolare con un cucchiaio e consumare il vostro frullato del benessere. Il consiglio è di assumerlo 2 volte al giorno lontano dai pasti principali, oppure prima o dopo ogni allenamento. Riscontrerete una buona dose, di energia e una maggiore resistenza fisica agli sforzi. Ci stavamo quasi dimenticando, di ricordarvi di non aggiungere lo zucchero, perché riduce l'effetto benefico del nostro frullato.

    Ogni scelta è dettata da una decisione e così è anche per lo sport. Non rinunciate al vostro benessere fisico e mentale, perché un grande aiuto è messo a disposizione dalla natura e i suoi benefici sono validi ed efficaci.

    Buon allenamento.

  • Quante volte, vi è capitato di voler trovare risposte valide e voler soddisfare le vostre tante esigenze? Sicuramente la risposta sarà sempre, spesso, ma il risultato è che, purtroppo avete provato tanti di quei prodotti, più o meno costosi e non avete ottenuto il risultato desiderato. Quando si parla di bellezza della pelle del corpo, il problema è che da un discorso piacevole, si arriva a parlare delle delusioni. La pelle del corpo per mantenere il suo naturale splendore ha bisogno di attenzioni, coccole e un nutrimento totale.

    Il protagonista del nuovo articolo sarà il sedano e con lui, vi spiegheremo come realizzare uno scrub per il corpo che svolgerà le seguenti funzioni:

    nutre la pelle in profondità, idratandola

    la leviga rendendola morbida e setosa

    elimina le cellule morte

    elimina il senso di ruvidità

    rallenta la crescita dei peli (gambe)

    Se tutto questo, vi sembra un miracolo, ora vi sveliamo come realizzare lo scrub al sedano

    Scrub al sedano per il corpo

    Gli ingredienti che vi occorrono sono i seguenti:

    1 gambo del sedano

    1 cucchiaio di olio extra vergine

    2 cucchiai di zucchero di canna

    Dovete inserire nel frullatore il gambo del sedano tagliandolo in piccoli pezzetti, in modo da frullarlo con facilità. Successivamente mettete il composto ottenuto in una ciotola aggiungendo la quantità di olio extra vergine e i due cucchiai di zuccheri di canna. Con un cucchiaio amalgamate il tutto e mettevi sotto la doccia. Inumidite la pelle del corpo e iniziate a massaggiare il vostro scrub al sedano, con movimenti leggeri e circolari per circa 5 minuti, esercitando una maggiore pressione, sulle gambe, la pancia, i glutei e le braccia, inoltre potete applicare questo composto anche sul viso, in quanto risulta essere molto delicato. In seguito, sciacquate il tutto con acqua tiepida e procedete alla classica detersione del corpo. Il consiglio è di ripetere questo scrub almeno una volta a settimana.

    Soddisfatte? Provate e vedrete......

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