Magnesio: un vademecum per assumerlo correttamente

Tra gli elementi necessari al buon funzionamento del corpo, ci sono i sali minerali. A differenza dei carboidrati o dei grassi non forniscono energia ma, agendo su ossa, organi ed enzimi, sono indispensabili per le funzioni vitali del nostro organismo.Tra questi, il magnesio, è senza dubbio uno dei più conosciuti, ma non...